ダイエット 酢とストレッチで体を柔らかくすると体調がよくなる♪ｂｙ主治医が見つかる診療所
2017/7/17 「主治医が見つかる診療所」 「お酢で健康！ストレッチで体柔らかＳＰ！」でした。 お酢のパワーは、健康にすごい効果！ 健康だけでなく、美容にも！ 病気やけがの予防には、体の柔らかさを！ 医学的には、アンチエイジング、若さを...
食にまつわる話
ダイエット 肉料理 人気料理研究家、栗原はるみさんのきょうの料理レシピは簡単ですぐ活用！豚肉の夏しゃぶ、黒酢しょうゆ卵の作り方
きょうの料理レシピ 2017/07/13（木） 栗原はるみの定番ごはん♪ 豚しゃぶ、夏しゃぶ♪ 黒酢しょうゆ卵は暑さで食欲が落ちそうな時もすーっといただけそうですね。 味をつけたスープがポイントです。 豚肉は氷の上で冷やしていただく。 また...
おもてなし料理 パエリアを簡単で美味しく作る方法！を教えて♪あさイチ解決ゴハン！
7月13日 NHKあさイチ「解決ゴハン！」 「パエリアを作りますが、すごく時間がかかってしまうので、簡単においしく作る方法が知りたい」という悩みのお答えでした。 料理研究家の渡辺あきこさんがたことあさりのうまみを生かし、夏の野菜も加えたパエ...
肉料理 シニアにとって「食と栄養」の最新情報コレステロールは高めでもいい？あさイチ情報
７月１２日 ＮＨＫあさイチ 常識が変わる！シニア世代の食生活 あなたの親は大丈夫？と題して「シニアの食事の常識」が違ってきている！ ということ。 栄養失調の人は増えてる！！！？？？ 痩せてる人だけではなく太ってる人にもありえる。 また、コレ...
中華料理 えびマヨがおいしくできない人必見！プリプリに揚げる！プロのえびマヨの作り方♪
7月11日（火）ＮＨＫ あさイチ「解決！ゴハン 」 「えびマヨがおいしくできない」というお悩みのお答え、プリプリに揚げる！プロのえびマヨを譚澤明さん（中国料理店総料理長）が教えてくださいました。 エビマヨ”プロ級”の美味しい作り方 ポイント...
ダイエット 抹茶は世界が注目の“スーパー緑黄色野菜”情報はすぐ役にたつ！あさイチ、スゴ技Ｑ
7月11日、あさイチ「スゴ技Ｑ」 抹茶 世界が注目の“スーパー緑黄色野菜”と題してその栄養素、料理法などが紹介されていました。 夏バテ防止予防になど、今すぐほしい情報です。 ちょっとほろ苦い抹茶をお菓子といただくというのが、日本の伝統ですが...
和食料理 祇園祭りのお囃子が聞こえてくる京都の夏「うなぎ料理店、京極かねよ」で「きんし丼」をたべてきました
７月になると京都は祇園祭りのお囃子の「コン、チキ、チン」が聞こえてきます。 阪急電車、梅田の京都線のホーム（？）でも～ 京都の夏はあついのです！ 先日、うなぎを食べて、夏を乗り切ろう（？）ということで姪っ子たちと３人できんし丼を食べてきまし...
おもてなし料理 持ち寄りパーティ用サンドイッチの手軽な作り方（あさイチ解決ゴハン）
7月5日：ＮＨＫあさイチ「解決！ゴハン」 「持ち寄りホームパーティーで、簡単に作れて、見栄えがよくて、おいしい料理を教えてください」との要望におこたえで、夏のボリュームサンド♪ 教えて下さったのは、 ムラヨシマサユキさん（料理研究家） サン...
テレビ パスタソースってすごい！「マツコの知らない世界」で紹介された市販のソースに驚きました！
2017年7月4日（火）放送の『マツコの知らない世界』 「市販されているレトルトのパスタソースの世界」「パスタソースのアレンジ料理」はすごかった！ 実際なんでも手作りという人もあるけど、美味しくて、簡単で、時短で料理ができるなら、使ってみる...
ダイエット 豆料理で体質改善？ダイエット効果も？｜新感覚豆スイーツなどあさイチレシピ
７月３日のあさイチの豆料理特集からの情報 蒸し大豆で体質改善ができる？？炭水化物やお肉の代わりにもなる豆料理の数々の紹介。 豆料理で体質改善 料理研究家の柳澤英子さんといえば言わずとしれた、作り置きダイエット料理本の著者。 柳澤英子の やせ...
ダイエット 豆料理を制する！豆のブームがやってきた♪「あさイチ」で簡単なレシピ
７月３日「ＮＨＫあさイチ」 簡単！新感覚“スゴ豆”料理と題しての紹介でした。 今ブームになっている「フムス」の作り方、蒸し豆を活用した手軽なレシピ、砂糖を使わないデザートまで、新感覚の豆料理など参考にしたいレシピの数々。 先日、知り合いと豆...
健康 （ガッテン）納豆ジャン｜納豆ヨーグルト、お酢納豆の作り方♪｜納豆を調味料にする新ワザなど満載
６月２８日ＮＨＫ「ガッテン」 すごいネバ！納豆の新ワザ大連発と題しての放送でした。 日本各地やあなたの知らない納豆の世界・新ワザとして、ミャンマーの納豆を使った万能調味料、「ガッテン」オリジナル調味料「納豆ジャン」のレシピなど連発でしたね。...