日常のあれこれ 血糖値や物忘れ予防など骨ホルモンの働きが関係
骨ホルモンのすごい力とは？ ２０１７年２月１５日放送のガッテン 脳を活性化！血糖値ダウン！ 骨って骨粗鬆症とか、骨だけのことだと思っていました。 骨は身体の臓器につながってる！？？？ とくに膵臓、膵臓と言えば糖尿病にかかわる血糖値に関係して...
食にまつわる話
日常のあれこれ 和食料理 時短の絶品レシピ3品をわずか10分で作る技
時短でこんなに簡単に楽しくく料理ができるなら、料理しないってすごく損だと思わせてもらいました。 2月14日のマツコの知らない世界で平野レミの面白さがますます好きになってきました。 お一人様日常の料理でも１０分で三品！いただきです。 ほんとう...
ふだんのおかず 簡単料理まるごとニンジン蒸しとコーヒーご飯等作り方
2017/2/14 マツコの知らない世界の平野レミさんの料理の世界が面白くて魅せられてしまいました。 マツコさんも知らない世界ではなく、知ってる、わたしみてたなど、二人の掛け合いがとてもおもしろかったですね、バシッ！バシッ！と話の合間にマツ...
日常のあれこれ フケや痒みが気になる頭皮乾燥におすすめは？
2月16日のNHKあさイチ、スマートライフ 「冬の頭皮ケア」の仕方について 冬はお肌だけでなく、頭皮の乾燥が気になるという人も多いようです。 アドバイスくださったのは、皮膚科医の吉木伸子先生。 頭皮が乾燥することによってフケや痒みが発生した...
健康 もの忘れは隠れ貧血かも？その原因Xにありで
その原因Xにあり2月3日放送の内容が自分にとても必要なことかも？とまとめてみました！ アサリの最強のクラムチャウダーを食べよう！隠れ貧血で物忘れ？ 先日、国民の休日をわすれて出勤してしまった。これは重症かも！？などと笑ってはいるのですが、い...
和食料理 一人暮らしで料理がめんどくさいときは簡単で栄養豊富なカレーが最適
2月14日のNHKあさイチ、スゴ技Qのカレーのワザいただき！ お一人様料理めんどくさい打破！ 面倒、マンネリなどと一人暮らしの料理は固まってしまうときがあります。 そんな時にはテレビの番組などからいただくアイディアはやる気にスイッチがはいり...
テレビ カレー作りの時短、後片付けの悩み解決法など
2月14日のNHKあさイチ、スゴ技Q「カレー特集」 あめ色の玉ねぎ時短で美味しくつくる技とは？ カレーを作るとき、玉ねぎはじっくり時間をかけて、あめいろになるまで炒めて甘味をだすって教えてもらいました。 めんどくさいなーと思って結構手抜きし...
和食料理 弁当作りのおにぎりの握り方ごはんの炊き方などのヒント特集
nhk-eテレ趣味どきっ！明日使える！お弁当大百科 おにぎりの握り方って理にかなったやり方で美味しくできる方法があるのです！ 手軽で、おいしくてアイデアしだいでおもてなしの時も作ります。 おにぎりの作り方のはこちらもどうぞ 全国ご当地おにぎ...
和食料理 旬のタケノコが堪能できる産地イベントがおすすめです
タケノコのシーズンがやってきます。 お家でいろいろタケノコ料理もいろいろ作りましょう。 でも産地で楽しむ方法もありです。 京都から１０分、大阪から３０分見どころ満載の長岡京タケノコフェスタの楽しみ方 長岡京はタケノコの名産地です. 春のタケ...
日常のあれこれ 女性ひとり旅、片道1.3万円！でハワイに行けるって！？
LCCで旅行の自由度が広がりましたね 格安旅行のニュースです！ 片道１．３蔓延！ハワイの空の旅にＬＣＣ殴り込み という記事でした。 ハワイはまだ行ったことがなく、ぜひと思っているのですが、やはり高いですよね。 うれしいニュースです。 でも、...
日常のあれこれ おすすめの映画「破門 ふたりのヤクビョーガミ」を観てきました
最近の面白かった映画を教えてください！ 信じられない出来事がきっかけでした。 映画を観にいくことになったのは 上司が仕事があるからと出勤してきて、セキュリティーを解除しようと思ったら、開いていて驚いたと？ 君たちどうしたの？ と聞かれて、...
日常のあれこれ 子育てして絵を描いて、女性はがんばってる！金ホメのゲスト「五月女ケイ子」さんの
子育の悩み、仕事の悩み、家庭で仕事でたくさんの役割を抱えた女性は、同じように悩んだり、がんばったりしてる人をみて元気をもらうのですね。 もちろんお一人さまも悩みはあります。元気がほしいときもあります。 ２月１０日の金ほめ、金曜日ぐらいはほめ...