一人暮らし 一人暮らしストックあると便利な食材、食べ物、何かあっても生き延びられる～おススメ、調味料オススメは！？ストック食材料理も紹介
一人暮らし ストック食材や食料品、食べ物のあると便利ないざという時に役立つ、これだけあればな何があってもというのは、少々、病気や何かで出かけられなくても生き延びられる～オススメを紹介します。 仕事が遅くなって帰ってきたとき、何か食べたい。 ...
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一人暮らし 一人暮らし 一人暮らしを始めた人にぴったり｜NHKきょうの料理は簡単レシピでした
以前のNHKきょうの料理（３月２９日）の情報です 一人用の料理でストックを使っ簡単料理が紹介されていました。 そろそろ新卒時期、新しく、一人暮らしを始めた方とかにはとても役にたつ料理ではないでしょうか？ もちろんおひとり様にもこういう簡単で...
一人暮らし 一人暮らしの料理のコツ、献立、アプリの紹介、鍋料理レシピなどを20代から一人暮らしのベテランがアドバイス
一人暮らしの料理ってコツある？どうしても余ってしまう。 毎日同じ料理たべたくない。マンネリになってしまう。 献立の立て方がわからないなどお悩みに、一人暮らし歴のながい筆者からの知恵を伝授。お役にたてれば幸いです。 一人暮らしの料理のコツ教え...
一人暮らし メカブ料理がいいみたい♪花粉症対策に効果あり！？＜一人暮らし健康情報メモ＞
花粉症になにがきいてるのかわからないけど、メカブがいいのかな？と思っています。 メカブ茶を昨年末に買っていたのをおもいだしたのは最近。 ガッテンのアカモクからかな？ 早速注文したアカモクはまだきません。 ぬるぬるがいいのならメカブでもとおも...
一人暮らし 一人暮らしの外食について｜料理を作るのがめんどうという以外の理由
2022一人暮らしの人の人で自炊をしている人、毎日夕食を作ってお弁当も作って、私は朝食はたべませんが、朝食も毎日作るって人は３食手作りを続けてるんですよね。 一人暮らしを始めたばかりの人とは違って長年一人暮らしで自炊も楽しんでいる身ですがた...
一人暮らし 花粉症期間のみっともないけど有効な対策（一人暮らしの知恵）
花粉症の時期は本当に大変ですよね。 花粉症のハナをかむときどうしてますか？ ティシュが半端なく消費されます。 それは仕方のないことですが、 一つちょっとみっともないかもしれませんが、おすすめがあります。 タオルのハンカチをはなみずをかむとき...
一人暮らし 花粉症対策ヌルヌルごはんで、つらさが和らぐ？一人暮らしの健康対策
注文していたアカモク２２日の予定でしたがどときません。 きっとテレビ（ガッテン）での紹介で注文が殺到なんだろうなと思ってます。 花粉症にいいと聞けば、今の時期、困っている人はわんさかいるわけだし、きっと出荷管理もたいへんでテンヤワンワヤかも...
一人暮らし アカモク（ぎばさ）が届きました、花粉症にいいという（一人暮らし健康対策）
ずいぶん前に注文していたアカモク（ぎばさ）が届きました。 正直忘れてました。 花粉は4月が5月初旬には例年にはおさまるのですが。。。 ギバザがいいとの情報で飛びつきました。 アカモク（ぎばさ）ネバネバがすごい！ 冷凍で生が届きました。 秋田...
一人暮らし 花粉症対策料理！？アカモクのレシピ＜一人暮らし健康食＞
NHKあさイチでは海藻の「アカモク」が特集で紹介れたレシピをまとめてみました。 花粉症に効果あり？ダイエットにもとのことですがどうなんでしょう？ でも、効くとか効かないというより、おいしそうで好奇心をくすぐられました。 作ってみたい料理です...
一人暮らし 時間栄養学、夜遅くても太らないスープ＜一人暮らしの健康メモ＞
時間栄養学の食べ方を知って、太りにくり食事をしましょう♪ 何をどれだけ食べるかということもダイエットとか、体にとって大切なことですが、神経や内臓のはたらき方に合わせ「なにを」「どれだけ」「いつ」食べるかが大切なんですね。 時間と栄養学の関係...
一人暮らし 一人暮らし簡単な作り置き料理の紹介
一人暮らしの方にお役にたつかもと、最近の私の作り置き料理のアレンジなどをご紹介します。 レシピとか見ないでどんどん自分で簡単にアレンジしてみました。 久々ポテトサラダを作りました。 ポテトサラダを作ったとき、ジャガイモを鍋でつぶして洗おうと...
一人暮らし 一人暮らし 料理 しないというのも選択肢としてありだと思います！一人で食事する人、できる店がふえました。
一時期全く自分で料理を作らなかったことがありました。 その時は出張も多かったし、食材が無駄になることがありやめてみたのです。 一人暮らしだと食材の無駄がでるということもあります それはその人の状況にもよります。 料理をしないことは外食を充実...