日常のあれこれ

ひとり旅・ポルトガル2日目、リスボン観光｜ベレンの塔・発見のモニュメント・ジェロニモス修道院観光

ひとり旅は気楽といえば気楽なのですが、すべて自分で決めないといけません。事前にいろいろ行きたいところ、見たいところをきめるのですが、なれないのでガイドブックだけではなかなかイメージがわかないところがあります。一晩寝て、なんとなくポルトガ...

2018.01.30

日常のあれこれ旅行

1月1日、ポルトガル、リスボン・ポルテーラ空港 (LIS)にほぼ定刻通りに到着しました。関空からドバイまでも、ドバイからリスボンまでも通路側の席をとっていたので、比較的楽に過ごせました。トイレに行くとき、まだちょっと飛行機の中で運動がて...

2018.01.22

日常のあれこれ旅行

ポルトガルに行こうと思ったのは昨年の11月半ば過ぎ。昨年バルセロナに行った時、その帰りに飛行機で一緒になった隣の女性が「マドリードに行ってきたけど、とてもよかったですよ」と話していたのでマドリードを思い浮かべながらさがしていたら、急にポル...

2018.01.16

日常のあれこれ旅行

2017年10月25日の［ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～］あまりの効果に反響が大きかった骨ストレッチ第２弾松村卓先生登場です！今回は腰痛・首・猫背を解消！顔の引き締めストレッチも教えていただきました。骨ストレッチってなーに？ ...

2017.10.26

日常のあれこれ美容健康テレビ

2017年10月25日ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～温泉で１７歳も若返る！？箱根を楽しむ日帰り温泉の新常識とは！？美肌効果を最大限に引き出す箱根の日帰り温泉のまわり方今回は杉原杏さん川村エミコさんが美肌温泉巡りを ...

2017.10.26

日常のあれこれ美容健康テレビ

2017年10月25日の［ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～］知っ得情報いっぱいでした。 ◎驚きの新常識「コーンの冷凍保存」「石鹸溶けを防ぐ方法」「カットフルーツの冷凍保存ワザ」「シャツをきれいに一瞬でたたむ方法」「トロをお得に味わうに...

2017.10.26

日常のあれこれ健康テレビ食にまつわる話ごはん系

？１０月４日「ソレダメ」「ソレマル」新常識家政婦さんはすごい！最強家政婦の脅威の作り置き料理のレパートリー、とアレンジ！お掃除のプロの技はマネしたいテクでした。掃除も料理も...すごい人がいるんですね。作り置き料理のスゴ技、家事を...

2017.10.05

日常のあれこれテレビ時短料理保存食つくりおき

１０月４日、「ソレダメ」「ソレマル」の情報メモです。とても面白い、知っておきたいこと満載なのでメモとして記録のために書いています。＜お漬物乳酸菌、効果が違うお漬物とは？頭痛薬、水彩絵の具で絵の具を定着させるのは？などソレダメ情報の知っ得...

2017.10.05

日常のあれこれ健康テレビ

7月26日　「あさイチ」女のニュースサンダルの靴ずれはどうするの？げたの鼻緒で擦れるひとも多い？浴衣の季節なのに。。。番組では紹介されていませんでしたが、げたの鼻緒ずれにもいいかもと思ってしまいました。これ悩んでる人多いですよね。...

2017.07.26

日常のあれこれ健康テレビ

７月１８日「あさイチ」スゴ技Ｑ　「冷やし術」ＳＰをまとめてみました。お化粧の崩れ防止、体のほてりを冷まして快眠、飲み物を3分で冷やす、夏休みの自由研究にもおすすめの冷やして作るゼリーなど...お役立ちの夏の冷やし術情報。暑い、アツイ、...

2017.07.24

日常のあれこれ健康テレビ野菜料理

ＮＨＫアサイチ（６月２５日）もっと暮らしに感動を！心のアンチエージングというテーマでの情報でした。この頃ちょっと面倒だとか、暑いし...とか、いろいろ言い訳しながら、まあ着るものも、食べるものもなんでもいいやとすごしていませんか？映画も...

2017.06.26

日常のあれこれ健康テレビ

6月13日のNHKあさイチ、スマートライフでは二の腕や背中の「たるみ」解消ストレッチのやり方を武井先生から教えてもらいました。本当に、悩みです。振袖とかいわれますけど、ノースリーブどころか半袖でも気になるところです。ついつい隠すため7...

2017.06.13

日常のあれこれ健康テレビ