おもてなし料理 金ホメ、料理好きな清水ミチコさん♪豊なタレントの持ち主でした
金曜日になりました、今週も頑張りましたか？今週は私はすごく頑張りました。 清水さんって、すごくバイタリティーがあるひとなんですね。 清水ミチコワールド 今日は清水さんの面白さに魅入ってしまって、あっというまの時間でした。 ライブも聞かせても...
おもてなし料理 健康 アカモクに注目、花粉症対策にいいってほんとかな？あさイチ情報です、
一人暮らしのつらい時期はこの花粉症の季節です。 以前ほどでもないのですが、やはり喉のいたみ、目のかゆみ、くしゃみなどがでてきました。 体のセンサーに驚いてしまいます。 そこであさイチ情報にとびつきましたね。 3月14日のNHKあさイチでは海...
鍋料理 「金ホメ」一人暮らしに元気をもらおう♪おもてなし鍋料理もあたたかい金曜日の夜
今週もがんばった一人暮らしのあなたへ、そして私へ 金ホメですよ。 金曜日ぐらいは褒められたい3月10日（金） ゲストはシドニーオリンピック競泳日本代表の「ハギトモ」こと萩原智子さん♪ 【MC】 Kazutoyo Koyabu 芸人 Hio ...
ふだんのおかず 簡単 に健康を保つ 料理一人暮らしの方必見、盲腸炎予防ガッテン情報からのヒントです
このサイトにおこしいただいてありがとうございます。 今回は一人暮らしをしている人に簡単に健康を保つ料理のヒントをお伝えします。 一人暮らしでしていると気になるのが健康です。 ためになる情報をいつもガッテンは教えてくれます。 そして番組から得...
和食料理 栄養補給にキーウィフルーツあさイチレシピで一人暮らし 料理 を健康的に♪
美味しい、見栄えがいいとかの料理を作るけど、一人暮らしの人は栄養を一番には考えないのではないでしょうか？ 実は私もあまり面倒なことは考えないタイプです。 あまり栄養ばっかりを考えたりはしないのですが、体調に変化がある時は何か不足してるかなと...
ふだんのおかず ワンパターン料理になる一人暮らしの毎日、自分のレシピを増やすコツ
このサイトにお越し頂いて有難うございます。 一人暮らしで料理を作っているとワンパターンに陥ってしまう悩みの解消のコツをお伝えします。 なぜ一人暮らしだと同じような料理になってしまうのか 好きなものに偏る傾向が人にはあるんだと思います。 野菜...
健康 一人暮らし 簡単 で健康的な 料理を難しく考えすぎないコツとは
ひとり暮らしはどうしても栄養も偏りがちですよね。 体調が教えてくれます。 バランスよく食べる、健康を維持するにはどうしたらいいのでしょうか？ でも難しくあれこれと作るのは無理！ 簡単な料理ならつづけられるそれが健康の元 最近の簡単料理で一番...
ふだんのおかず 一人暮らしの毎日の料理は作り置きをすると便利です
一人暮らしの料理を続けるのは作り置きのコツをつかむ 料理の分類のすすめ 作り置きを全部あれも、これもと思うとなかなか手が止まってしまいますよね。 作り置きつくりすぎて、毎日同じものを食べるのはあきてきます。 料理の主菜（メイン）は肉、魚。 ...
本 関節痛に効くコラーゲンの話を信じるか！？
ガッテン情報をみて、関節痛の人がいるので調べてみました。 美容に人気で、そちらのほうばかりが注目されているようですが、どうも関節痛の人にいいみたいですね。 なぜ関節痛の人にコラーゲンがいいのか？ 人は年重ねてくると、加齢によるコラーゲンを生...
美容 コラーゲンで肌は蘇るのか！？効果ってあるのかないのか？
3月1日のNHKガッテンで放送 だれでもいつまでも肌がピチピチで若々しくありたい。というのは女性も男性も一緒ですよね。 美肌におすすめレシピも紹介 コラーゲンは効くのか、効かないのか？ 効くという人と全然効果が感じられないと言う人がいます。...
和食料理 貧血対策に取り入れたいアサリ料理、生あさり、冷凍アサリ、缶詰アサリのレシピ
どちらかというと血が薄いといわれるのでアサリを最近よく食しています。 というとおとなしい、白い肌で弱々しい感じとイメージされてしまいそうですが、実は見た目はそうでもなくて、自分でもそういうことはないと思っていたのですが... 一般的に女性は...
ダイエット こんにゃくはダイエットにいいって！？おいしく食べる方法はあさイチレシピより
2月27日のNHKあさイチ 今回は「こんにゃく」のスゴイパワーに注目！安くてヘルシーな食材の代表格。 「砂払い」や「砂おろし」などと言われ昔から、カラダの悪いものを排出してくれる食材として重宝されてきた「こんにゃく」の魅力が明かされます。 ...