食材の栄養効果

夏におすすめのチーズの食べ方やレシピで夏バテ防止！あさイチ「スマートライフ」

7月18日の「NHKあさイチ」スマートライフ、チーズの楽しみ方チーズはワインときまり！的なところがありますが、ほかにもおいしく楽しめるドリンクとの組み合わせも紹介されてました♪ 和風レシピ、スイーツなどチーズレシピが盛りだくさんでしたね...

2017.07.20

和食料理テレビ食材の栄養効果スウィーツ

７月１８日　「マツコの知らない世界」～ポン酢の世界～絶品ポン酢＆ポン酢を使ったアレンジレシピをまとめてみました。酢ですね。やっぱり、通販でも買える絶品のいしりぽん酢や、浜守の塩ポン酢、会津天宝みそポン酢、黒豆ポン酢ゆず仕込み、...

2017.07.20

健康テレビ食にまつわる話ごはん系

2017/7/17 「主治医が見つかる診療所」「お酢で健康！ストレッチで体柔らかＳＰ！」でした。お酢のパワーは、健康にすごい効果！健康だけでなく、美容にも！病気やけがの予防には、体の柔らかさを！医学的には、アンチエイジング、若さを...

2017.07.19

ダイエット美容健康テレビ食材の栄養効果

７月１２日　ＮＨＫあさイチ常識が変わる！シニア世代の食生活　あなたの親は大丈夫？と題して「シニアの食事の常識」が違ってきている！ということ。栄養失調の人は増えてる！！！？？？痩せてる人だけではなく太ってる人にもありえる。また、コレ...

2017.07.12

肉料理健康テレビ野菜料理

7月11日、あさイチ「スゴ技Ｑ」抹茶　世界が注目の“スーパー緑黄色野菜”と題してその栄養素、料理法などが紹介されていました。夏バテ防止予防になど、今すぐほしい情報です。ちょっとほろ苦い抹茶をお菓子といただくというのが、日本の伝統ですが...

2017.07.11

ダイエットイタリア料理健康食材の栄養効果テレビ

７月３日のあさイチの豆料理特集からの情報蒸し大豆で体質改善ができる？？炭水化物やお肉の代わりにもなる豆料理の数々の紹介。豆料理で体質改善料理研究家の柳澤英子さんといえば言わずとしれた、作り置きダイエット料理本の著者。柳澤英子のやせ...

2017.07.04

ダイエット健康食材の栄養効果テレビ野菜料理スウィーツ

７月３日「ＮＨＫあさイチ」簡単！新感覚“スゴ豆”料理と題しての紹介でした。今ブームになっている「フムス」の作り方、蒸し豆を活用した手軽なレシピ、砂糖を使わないデザートまで、新感覚の豆料理など参考にしたいレシピの数々。先日、知り合いと豆...

2017.07.04

ダイエットふだんのおかず健康テレビ野菜料理洋食料理

６月２８日ＮＨＫ「ガッテン」すごいネバ！納豆の新ワザ大連発と題しての放送でした。日本各地やあなたの知らない納豆の世界・新ワザとして、ミャンマーの納豆を使った万能調味料、「ガッテン」オリジナル調味料「納豆ジャン」のレシピなど連発でしたね。...

2017.06.29

健康食材の栄養効果テレビ保存食

６月２７日あさイチレシピ「そばの実の料理」そばの実はダイエットフードなんだとか。夏に向けて、体を引き締めたい、ダイエットしたい人！そばの実ですよ～世界のダンサーの間では知れ渡っている食材なんですって。そんなそばの実をどう食べる？？？...

2017.06.27

和食料理イタリア料理中華料理健康テレビ

６月２７日あさイチの「夢の３シェフNEO そばの実料理」共演でした♪ それにしてもそばの実ってすごいんですよね♪ あさイチでダイエットフードとして紹介されたのがそばの実。そばは誰でも食べたこともあるし好きな人もおおいですよね。うどんより...

2017.06.27

ダイエット健康テレビ

ＮＨＫアサイチ（６月２５日）もっと暮らしに感動を！心のアンチエージングというテーマでの情報でした。この頃ちょっと面倒だとか、暑いし...とか、いろいろ言い訳しながら、まあ着るものも、食べるものもなんでもいいやとすごしていませんか？映画も...

2017.06.26

日常のあれこれ健康テレビ

６月２１日ＮＨＫガッテンは「ザ・食物繊維！ごぼうがコクだし調味料に早変わり」と題してゴボウ情報が満載でした。母が作っていた畑でとれるゴボウはおいしかった記憶があります。日本人にはなじみの野菜なんですね。腸を健康に保つためには、２種類の...

2017.06.22

健康食材の栄養効果テレビ野菜料理保存食