日常のあれこれ 肌や体を気遣うだけ？アンチエイジングは感情の老化もケアが必要！ＮＨＫあさイチで気づいたこと
ＮＨＫアサイチ（６月２５日）もっと暮らしに感動を！心のアンチエージングというテーマでの情報でした。 この頃ちょっと面倒だとか、暑いし...とか、いろいろ言い訳しながら、まあ着るものも、食べるものもなんでもいいやとすごしていませんか？ 映画も...
日常のあれこれ
日常のあれこれ 日常のあれこれ 夏になると気になる二の腕～たるみ解消ストレッチ！（あさイチ情報）
6月13日のNHKあさイチ、スマートライフでは二の腕や背中の「たるみ」解消ストレッチのやり方を武井先生から教えてもらいました。 本当に、悩みです。 振袖とかいわれますけど、ノースリーブどころか半袖でも気になるところです。 ついつい隠すため7...
日常のあれこれ 子育て支援にもいいかも？プレゼントしたくなったおもちゃ「ペチャット」など
2月21日のマツコの知らない世界は、大人もハマるオモチャの世界！ 先日友人と雑貨屋さんに入ったら、私たちが笑ったら後ろからぬいぐるみも笑ってびっくり！そしてまた私たちもわらって、その笑い声がまたかえってきて、あそばせてもらった。 ちまたでは...
日常のあれこれ 冬の手足の荒れをケアして乾燥時期を乗り切る「あさイチ」術
2/23NHK「あさイチ」スマートライフより 皮膚科の先生による冬の乾燥肌のお手入れ方法 血行促進に保湿クリームを使った、ハンドマッサージのやり方 手やかかとの乾燥ケアの仕方 ワセリンとはちみつを使ったリップケアにおすすめのパックのやり方な...
日常のあれこれ 転職エージェント、ワーキングマザーって両立できる？
２月１７日金ほめ 森本千賀子さんのやりかた 母も仕事も両立させるためにどんな時間の使い方をしてるのだろうか？ もりち（森本千賀子）さんのある一日 午前３時起床 家事 ４時メールチエックなど ７時 子供と朝食 子供たちを送り出し出勤 午前９時...
日常のあれこれ 血糖値や物忘れ予防など骨ホルモンの働きが関係
骨ホルモンのすごい力とは？ ２０１７年２月１５日放送のガッテン 脳を活性化！血糖値ダウン！ 骨って骨粗鬆症とか、骨だけのことだと思っていました。 骨は身体の臓器につながってる！？？？ とくに膵臓、膵臓と言えば糖尿病にかかわる血糖値に関係して...
日常のあれこれ フケや痒みが気になる頭皮乾燥におすすめは？
2月16日のNHKあさイチ、スマートライフ 「冬の頭皮ケア」の仕方について 冬はお肌だけでなく、頭皮の乾燥が気になるという人も多いようです。 アドバイスくださったのは、皮膚科医の吉木伸子先生。 頭皮が乾燥することによってフケや痒みが発生した...
日常のあれこれ 女性ひとり旅、片道1.3万円！でハワイに行けるって！？
LCCで旅行の自由度が広がりましたね 格安旅行のニュースです！ 片道１．３蔓延！ハワイの空の旅にＬＣＣ殴り込み という記事でした。 ハワイはまだ行ったことがなく、ぜひと思っているのですが、やはり高いですよね。 うれしいニュースです。 でも、...
日常のあれこれ おすすめの映画「破門 ふたりのヤクビョーガミ」を観てきました
最近の面白かった映画を教えてください！ 信じられない出来事がきっかけでした。 映画を観にいくことになったのは 上司が仕事があるからと出勤してきて、セキュリティーを解除しようと思ったら、開いていて驚いたと？ 君たちどうしたの？ と聞かれて、...
日常のあれこれ 子育てして絵を描いて、女性はがんばってる！金ホメのゲスト「五月女ケイ子」さんの
子育の悩み、仕事の悩み、家庭で仕事でたくさんの役割を抱えた女性は、同じように悩んだり、がんばったりしてる人をみて元気をもらうのですね。 もちろんお一人さまも悩みはあります。元気がほしいときもあります。 ２月１０日の金ほめ、金曜日ぐらいはほめ...
日常のあれこれ 女性海外ひとり旅へ募る思い～いきたい国、街８選～
旅の本に出会いました。 読んでるうちにもうたまらなく旅への思いが沸いてきました。 街、街の情景、食べ物、雑貨、雰囲気。。。 ひとりっぷ（集英社ムック） 旅の荷物もいろいろ参考になりました。 準備も楽しい♪ １．モロッコ 今、私の中で行ってみ...
日常のあれこれ 湯シャンしてます！体験記～
なぜ湯シャンにしたのか 毎日シャプーをたっぷり使って洗ってました。 その後、いろいろ思うところがあり、洗髪は石けんで、リンスはお酢とかにハーブを入れたりしてヘアケアしていました。 毎朝シャンプーするのが習慣です。年齢とともに、抜け毛も多くな...