日常のあれこれ

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ひとり旅、ポルトガル、リスボン~シントラ・ロカ岬~リスボン記

3日目はシントラとロカ岬をもともと予定していました。 シントラ、ロカ岬観光はネットでも本でもいろいろ紹介されています。 それでいろいろ調べていったいどう行けば、時間の無駄もなくまわれるのかということでなやんでいました。 シントラ情報は地元に...
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一人旅・ポルトガル・リスボン路面電車(トラム)28番に乗ってみた

2日目、午前中の「発見のモニュメント」「ベレンの塔」「ジェロモニス修道院」を見て、中心部にもどって、食事をしてトラム28番にのってみました。 人気だということでしたがヤッパリ!ならんでました。 リスボン トラム28番の出発点 もちろん、各ス...
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ひとり旅・ポルトガル2日目、リスボン観光|ベレンの塔・発見のモニュメント・ジェロニモス修道院観光

ひとり旅は気楽といえば気楽なのですが、すべて自分で決めないといけません。 事前にいろいろ行きたいところ、見たいところをきめるのですが、なれないのでガイドブックだけではなかなかイメージがわかないところがあります。 一晩寝て、なんとなくポルトガ...
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ひとり旅、ポルトガル、リスボン〈1月1日)到着、観光

1月1日、ポルトガル、リスボン・ポルテーラ空港 (LIS)にほぼ定刻通りに到着しました。 関空からドバイまでも、ドバイからリスボンまでも通路側の席をとっていたので、比較的楽に過ごせました。 トイレに行くとき、まだちょっと飛行機の中で運動がて...
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ひとり旅、ポルトガル~リスボン・ポルト・シントラ・ロカ岬~にエミレーツで行ってきました♪

ポルトガルに行こうと思ったのは昨年の11月半ば過ぎ。 昨年バルセロナに行った時、その帰りに飛行機で一緒になった隣の女性が「マドリードに行ってきたけど、とてもよかったですよ」と話していたのでマドリードを思い浮かべながらさがしていたら、急にポル...
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ソレダメ!骨ストレッチ第2弾!腰痛・肩こり・猫背対策|顔の引き締めの効果ストレッチ

2017年10月25日の[ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~] あまりの効果に反響が大きかった骨ストレッチ第2弾松村卓先生登場です! 今回は腰痛・首・猫背を解消!顔の引き締めストレッチも教えていただきました。 骨ストレッチってなーに? ...
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【ソレダメ】箱根日帰り温泉で肌を最大限に若返らせる一万円以下での温泉巡りメニュー

2017年10月25日 ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~ 温泉で17歳も若返る!? 箱根を楽しむ日帰り温泉の新常識 とは!? 美肌効果を最大限に引き出す箱根の日帰り温泉のまわり方 今回は杉原杏さん 川村エミコさん が美肌温泉巡りを ...
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「ソレダメ」お米、玄米、電子レンジなどの新常識|コーンやカットフルーツの冷凍保存の方法などの新常識

2017年10月25日の[ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~]知っ得情報いっぱいでした。 ◎驚きの新常識「コーンの冷凍保存」「石鹸溶けを防ぐ方法」「カットフルーツの冷凍保存ワザ」「シャツをきれいに一瞬でたたむ方法」「トロをお得に味わうに...
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作り置き料理と掃除テクは必見でした!最強家政婦のソレマル新常識は?

?10月4日「ソレダメ」「ソレマル」新常識 家政婦さんはすごい! 最強家政婦の脅威の作り置き料理のレパートリー、とアレンジ! お掃除のプロの技はマネしたいテクでした。 掃除も料理も...すごい人がいるんですね。 作り置き料理のスゴ技、家事を...
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お漬物の種類で違う乳酸菌効果?キャベツと頭痛薬??知っ得「ソレダメ」情報メモ。

10月4日、「ソレダメ」「ソレマル」の情報メモです。 とても面白い、知っておきたいこと満載なのでメモとして記録のために書いています。 <お漬物乳酸菌、効果が違うお漬物とは?頭痛薬、水彩絵の具で絵の具を定着させるのは?などソレダメ情報の知っ得...
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サンダルの靴ずれ解消法を[あさイチ]が教えてくれた♪下駄の鼻緒ずれにも有効?

7月26日 「あさイチ」女のニュース サンダルの靴ずれはどうするの? げたの鼻緒で擦れるひとも多い? 浴衣の季節なのに。。。 番組では紹介されていませんでしたが、げたの鼻緒ずれにもいいかもと思ってしまいました。 これ悩んでる人多いですよね。...
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夏のメイク崩れ防止、快眠、飲み物急冷、ゼリーの作り方~冷やし術あれこれ「あさイチ-スゴ技Q」で紹介

7月18日「あさイチ」 スゴ技Q 「冷やし術」SPをまとめてみました。 お化粧の崩れ防止、体のほてりを冷まして快眠、飲み物を3分で冷やす、夏休みの自由研究にもおすすめの冷やして作るゼリーなど...お役立ちの夏の冷やし術情報。 暑い、アツイ、...